santé mentale

Au cœur d’une époque où le stress urbain et les sollicitations numériques ne cessent d’augmenter, la pratique de la stimulation environnementale restreinte suscite un engouement grandissant. Issue des recherches en psychologie sensorielle, cette approche propose d’éteindre le brouhaha extérieur pour renouer avec son souffle intérieur. Des études récentes mettent en lumière des effets notables sur […]